Jóga pro maminky

Každou středu od 18:30 do 19:30 hodin

Cena: 130,-/60 min.

Lekce povede certifikovaná lektorka jógy

(přineste si prosím podložku nebo slabou deku)

Objednávku lze učinit na základě vyplnění přihlášky nebo telefonicky:

+420 774 847 593
+420 725 047 888

Těšíme se na Vaší návštěvu

CVIČENÍ JE BEZ HLÍDANÍ Prosíme, nechte své myšáčky doma a přijďte si s námi zacvičit

Jóga

Jóga je úžasná psychomotorická metoda a filosofie. Přínos Jógy je především v poznání širokých možností pozičního cvičení, spojeného s dýcháním, zklidněním senzorických systémů i kognitivních funkcí. Protažení, ke kterému při józe dochází lze s nadsázkou považovat za nepodstatný vedlejší proces nebo dokonce překážku a prubířský kámen psychomotorického vyvážení. Zkušený jogín se defakto záměrně dostává do pozic, ve kterých je pro něho dosažení rovnováhy náročné a tím se psychomotoricky zdokonaluje a roste. Získává nad sebou samým lepší kontrolu.